Gym Fitness & Workout

La seule application dont vous avez besoin pour vos exercices et votre évolution physique

Gym Fitness & Workout est un formateur personnel qui vous fournira une série d'outils et d'informations qui vous aideront à atteindre tous vos objectifs.

Train partout dans la salle de sport, la rue ou la maison.

Gym Fitness & Workout a une grande variété de sections

● Guide d'exercice

Plus de 300 exercices avec lesquels vous pouvez effectuer des routines très variées dans la salle de sport, à la maison ou à la rue. Chaque exercice a ses explications respectives, des images illustratives et une vidéo explicative, afin que vous puissiez exécuter correctement chaque exercice.

● Workouts

Différentes routines qui vous aideront à planifier votre travail hebdomadaire, vous trouverez des routines de 3, 4, 5 ou 6 jours par semaine en prenant en compte que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, y compris des routines de 3, 4 et 5 jours conçues spécialement pour les femmes .

Y compris les routines hebdomadaires de perte de graisse corporelle avec leur régime alimentaire respectif pour chaque jour.

● Défis

Essayez d'atteindre chacun des défis proposés avec des exercices tels que:

• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Hindu Push Ups • Levage de jambe • V SitUps • Incline Chin Ups

● Nutrition

Diètes 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 et 4000 calories

Différents types d'aliments avec leurs calories respectives, leurs protéines, leurs glucides et leurs graisses, à base de 100 grammes, afin que vous puissiez élaborer votre alimentation.

Régime kétogène.

Vous pouvez trouver toutes les informations nécessaires sur les suppléments sportifs comme:

• Protéines

• Créatine

• L-Carnitine

• CLA

• Bcaa

• Anaboliques naturels

• Thermogénie

● PROFIL Gym Fitness & Workout

• Votre journal de progression et d'entraînement

Avec cette section, vous pouvez suivre toutes vos avancées grâce à des données telles que: indice de masse corporelle, pourcentage de graisse corporelle, circonférence de la poitrine, circonférence de la taille, circonférence du dos et beaucoup d'autres données que vous pouvez conserver pour contrôler toutes vos avancées.

• Minuterie

Gym Fitness & Workout a une minuterie que vous pouvez utiliser pour mesurer votre temps d'entraînement ou votre temps d'exercice.

• Intervalles

Gym Fitness & Workout a une minuterie que vous pouvez utiliser pour effectuer des intervalles dans chacun de vos exercices.

Gym Fitness & Workout est:

Workouts à la maison, gymnase Fitness Trainer, Street Workouts.

Gym Fitness & Workout Pro

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